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- 补充蛋白质——清蒸扇贝
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- 清蒸扇贝推荐理由:扇贝:扇贝中含有丰富的蛋白质和碳水化合物,能够开胃健食、补充蛋白质。
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发布时间:2016-08-08 15:43
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- 促进生长发育——清蒸鲈鱼
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- 清蒸鲈鱼推荐理由:鲈鱼:鲈鱼中丰富的不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的功效此外,鲈鱼中的矿物质和微量元素还有利于孩子的生长发育。
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发布时间:2016-08-08 15:38
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- 改善视力——番茄炒玉米粒
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- 番茄炒玉米粒推荐理由:西红柿:能清热解毒、生津止渴,还能美容养颜,促进消化。玉米:玉米中含有维生素E、植物纤维、硒、镁等多种元素,还能改善视力,预防心血管疾病。
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发布时间:2016-08-08 15:34
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- 开胃滋补——番茄鱼
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- 番茄鱼推荐理由:草鱼:草鱼中丰富的优质蛋白和氨基酸,既开胃又滋补。西红柿:能清热解毒、生津止渴,还能美容养颜,促进消化。
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发布时间:2016-08-08 15:28
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- 生津止渴——番茄鸡蛋菠菜汤
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- 番茄鸡蛋菠菜汤推荐理由:西红柿:能清热解毒、生津止渴,还能美容养颜,促进消化。菠菜:含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。
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发布时间:2016-08-08 15:21
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- 冬令补品——秘制红焖羊肉
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- 羊肉:它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品。
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发布时间:2016-08-08 15:16
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- 补充胶原蛋白——红烧排骨
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- 红烧排骨推荐理由:排骨(猪骨):猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘连蛋等,营养更丰富,孩子吃了更健康。
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发布时间:2016-08-08 15:07
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- 强筋骨——红烧牛肉面
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- 红烧牛肉面推荐理由:牛肉:含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等成分,可补脾胃,益气,强筋骨。
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发布时间:2016-08-08 14:55
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- 清热解暑——红烧茄子
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- 红烧茄子推荐理由:茄子:茄子中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,为孩子补充营养,增加体力。
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发布时间:2016-08-05 16:10
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- 养肝明目——胡萝卜炒鸡蛋
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- 胡萝卜炒鸡蛋推荐理由:胡萝卜:不仅含有胡萝卜素,还含有维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等物质,能帮助预防呼吸道疾病,缓解孕期便秘,调理肠胃,还能促进组织生长和视力的发育。
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发布时间:2016-08-05 16:03
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- 补血补钙——腐乳排骨
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- 腐乳排骨推荐理由:排骨(猪骨):猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘连蛋等,营养更丰富,孩子吃了更健康。
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发布时间:2016-08-05 15:57
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- 补充维生素——菠萝鸡片
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- 菠萝鸡片推荐理由:鸡肉:鸡肉中含有蛋白质、脂肪、维生素以及钙、镁、磷、钾等人体必需的营养元素,且易被消化、吸收。
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发布时间:2016-08-05 15:52
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- 补充蛋白质——葱爆鱿鱼
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- 葱爆鱿鱼推荐理由:鱿鱼:鱿鱼的营养价值很高,富含蛋白质和氨基酸。鱿鱼中富含钙、磷、铁、锌等元素,可以预防贫血和缺钙。也可以促进孩子生长发育。
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发布时间:2016-08-05 15:46
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- 提高抵抗力——蒜苔炒鸡蛋
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- 蒜苔炒鸡蛋推荐理由:蒜苔:蒜苔中富含大蒜素、胡萝卜素、纤维素、尼克酸、磷、钙、铁等多种物质,能抗癌杀菌、预防便秘,提高抵抗力。
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发布时间:2016-08-05 15:37
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- 改善缺铁性贫血——蒸扣肉
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- 蒸扣肉推荐理由:五花肉:猪肉含有丰富的维生素B1,可使人倍增力气,改善缺铁性贫血。
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发布时间:2016-08-04 14:52
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- 清暑——虾仁炒苦瓜
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- 虾仁炒苦瓜推荐理由:苦瓜:苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效。
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发布时间:2016-08-04 14:46
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- 强筋骨——蚝油牛肉
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- 蚝油牛肉推荐理由:牛肉:含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等成分,可补脾胃,益气,强筋骨。
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发布时间:2016-08-04 14:40
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- 增强抵抗力——蛋黄焗南瓜
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- 蛋黄焗南瓜推荐理由:南瓜:南瓜富含蛋白质、胡萝卜素、淀粉、维生素B、维生素C、钙、磷等多种营养成分,适当吃点南瓜,能促消化吸收,提高食欲,增强抵抗力。
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发布时间:2016-08-04 14:33
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- 促进生长发育——酥炸鱿鱼圈
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- 酥炸鱿鱼圈推荐理由:鱿鱼:鱿鱼的营养价值很高,富含蛋白质和氨基酸。鱿鱼中富含钙、磷、铁、锌等元素,可以预防贫血和缺钙。也可以促进孩子生长发育。
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发布时间:2016-08-04 14:26
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- 补脾胃——陈皮牛肉
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- 陈皮牛肉推荐理由:牛肉:含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等成分,可补脾胃,益气,强筋骨。
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发布时间:2016-08-04 14:22
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