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- 改善消化不良——酸菜鱼
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- 酸菜鱼推荐理由:鲈鱼:鲈鱼中丰富的不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的功效,且肉质鲜美,营养丰富,能够帮助孩子有效改善消化不良、食欲不振等问题,还具有催乳、促消化、补血等功效。
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发布时间:2016-08-10 15:07
年龄段:
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- 润肠通便——韭菜虾皮炒鸡蛋
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- 韭菜虾皮炒鸡蛋推荐理由:韭菜:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,故韭菜叶被称为“洗肠草”。
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发布时间:2016-08-10 14:59
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- 缓解便秘——鱼香肉丝
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- 鱼香肉丝推荐理由:木耳:黑木耳含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸、铁等多种营养物质,能为孩子补充营养。
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发布时间:2016-08-10 14:52
年龄段:
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- 补充蛋白质——鱼香茄子
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- 鱼香茄子推荐理由:茄子:可清热解暑茄子中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,为孩子补充营养,增加体力。
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发布时间:2016-08-10 14:47
年龄段:
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- 开胃滋补——红烧鱼块
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- 红烧鱼块推荐理由:草鱼:草鱼中丰富的优质蛋白和氨基酸,既开胃又滋补。五花肉:猪肉含有丰富的维生素B1,可使人倍增力气,改善缺铁性贫血。
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发布时间:2016-08-10 14:40
年龄段:
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- 促进生长发育——土豆烧排骨
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- 炖排骨推荐理由:排骨(猪骨):猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘连蛋等,营养更丰富,孩子吃了更健康。
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发布时间:2016-08-10 14:33
年龄段:
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- 增强免疫力——宫保鸡丁
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- 宫保鸡丁推荐理由:鸡肉:鸡肉中含有蛋白质、脂肪、维生素以及钙、镁、磷、钾等人体必需的营养元素,且易被消化、吸收。
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发布时间:2016-08-10 14:24
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- 强筋骨——五香酱牛肉
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- 五香酱牛肉推荐理由:牛肉:含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等成分,可补脾胃,益气,强筋骨。
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发布时间:2016-08-09 17:13
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- 促进发育——佛跳墙
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- 佛跳墙推荐理由:鲍鱼:鲍鱼中的氨基酸和微量元素还能够促进孩子的神经系统发育和脑细胞发育。海参:海参中含有丰富的DHA,摄入充足的DHA对孩子视力及智力的发育至关重要。
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发布时间:2016-08-09 17:06
年龄段:
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- 补充蛋白质——凉拌牛肚
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- 凉拌牛肚推荐理由:牛肚:牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效。
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发布时间:2016-08-09 17:00
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- 提高抵抗力——凉拌空心菜
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- 凉拌空心菜推荐理由:空心菜:利湿、清热、止血白糖:富含碳水化合物适合年龄:7岁
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发布时间:2016-08-09 15:58
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- 强筋骨——土豆炖牛肉
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- 土豆炖牛肉推荐理由:牛肉:含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等成分,可补脾胃,益气,强筋骨。
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发布时间:2016-08-09 15:41
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- 提高免疫力——地三鲜
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- 地三鲜推荐理由:土豆:土豆含有丰富的维生素B、维生素C、膳食纤维和矿物质,能促进孩子消化吸收,提高免疫力,还有助于胎宝宝的生长发育。
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发布时间:2016-08-09 15:34
年龄段:
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- 强筋骨——孜然牛肉
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- 孜然牛肉推荐理由:牛肉:含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等成分,可补脾胃,益气,强筋骨。
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发布时间:2016-08-09 15:24
年龄段:
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- 促进生长发育——干煸鱿鱼丝
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- 干煸鱿鱼丝推荐理由:鱿鱼:鱿鱼的营养价值很高,富含蛋白质和氨基酸。鱿鱼中富含钙、磷、铁、锌等元素,可以预防贫血和缺钙。也可以促进孩子生长发育。
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发布时间:2016-08-09 15:16
年龄段:
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- 调理肠胃——木耳炒山药
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- 木耳炒山药推荐理由:山药:山药中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质,既能入药,又是一种味道独特的蔬菜。适当吃点山药,能够调理肠胃,还能预防感冒,增加抵抗力。
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发布时间:2016-08-09 15:08
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- 增强免疫力——板栗烧鸡
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- 板栗烧鸡推荐理由:鸡肉:鸡肉中含有蛋白质、脂肪、维生素以及钙、镁、磷、钾等人体必需的营养元素,且易被消化、吸收。
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发布时间:2016-08-09 15:03
年龄段:
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- 宝宝不吃辅食 原来是因为它!
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- 有些父母制作辅食时,食物的变化性太少,或者以大人的口味为主,而忽略了宝宝的口味,宝宝自然不爱吃。有些照顾者喜欢给宝宝吃饼干,但正餐之间零食吃太多也会影响到正餐的食欲。
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发布时间:2016-08-09 09:19
年龄段:3-6岁6-12岁
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- 改善缺铁性贫血——梅菜扣肉
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- 梅菜扣肉推荐理由:五花肉:猪肉含有丰富的维生素B1,可使人倍增力气,改善缺铁性贫血。
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发布时间:2016-08-08 16:04
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- 增强免疫力——清炒莴笋
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- 清炒莴笋推荐理由:莴笋:莴笋中富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、烟酸、钙、钾等多种物质,还有利于孩子的生长发育。能为孩子的身体发育补充多种维生素和氨基酸,增加孩子的免疫力。
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发布时间:2016-08-08 15:48
年龄段: