孩子梦哭，家长一定要重视，否则孩子会生病！

小时候老人家经常说，梦哭是梦婆婆找小孩子了。作为新时代的父母自然是不信有什么梦婆婆的，但孩子夜里睡觉睡得好好的，突然就在梦里哭了起来，这是怎么了呢？

该提问来自王凤萍博士讲座互动群的家长，由王凤萍博士在线直播解答。以下回答由U12家庭教育工作人员整理发布，其中略有删减。

孩子夜里梦哭的话，大部分跟孩子紧张、焦虑的情绪有关系。

我猜想孩子可能是刚上幼儿园。对于小班和中班的孩子来讲，如果孩子存在分离焦虑，很容易在半夜里哭泣。

因为大部分有分离焦虑的孩子都会存在这种问题，如果家长不解决的话，慢慢的家长就会发现过个两周或者是过两个月，孩子可能就生病了。

比如说发一段时间低烧，然后出现拉肚子等等情况，我觉得家长可以先把孩子的情绪处理掉。

那怎么做才能先处理孩子的情绪呢？

第一，家长可以在睡前给孩子讲故事。

我们有很多故事可以推荐给大家，比如说《小恐龙幼儿园》、《小羊提米》等一些优秀的绘本，都是在讲幼儿园里发生的事情。

第二，家长回到家后可以给孩子提供画笔，让孩子去画画。还可以玩一些游戏，比如说过家家是最好的让孩子释放情绪的一个游戏。

家长可以让孩子当老师，自己当学生，跟孩子一起扮演玩玩过家家，或者是孩子喜欢的游戏。比如说小朋友喜欢《小马宝莉》，或者喜欢《海底总动员》，家长可以把这里面的人物形象拿出来扮演。

孩子在扮演的过程中，他可能就会把在幼儿园发生的一些事情，在场景中呈现出来。在这个过程当中，孩子可能会突然的发火，可能会突然的哭闹，家长要有准备，因为这个哭闹是他积压在幼儿园里积压了一天的负面情绪，比如说愤怒、焦虑、悲伤……

家长的目的，不是跟孩子玩儿，而是通过游戏的形式，帮助孩子释放负面情绪。

家长也可以去看一些书，比如《游戏力》这本书就能帮助家长了解孩子的情绪，通过游戏的方式帮助孩子释放情绪。

第三，一些大运动，比如弹跳、大哭大叫也可以帮助孩子发泄负面情绪。

如果家长不帮助孩子发泄情绪、释放这些负面情绪的话，这些情绪就会延伸到孩子身体当中，成为孩子身体的一个部分。

比如疾病，还有我们之前提到的孩子在半夜里会哭闹、突然的夜啼等，都是由于孩子没有被处理掉的负面情绪所带来的结果。

总结：孩子梦哭，与孩子紧张焦虑有关。家长一定要了解情况，通过阅读和角色扮演等游戏，帮助孩子处理负面情绪，否则孩子容易生病。

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