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- 容易伤害孩子的7项健体运动
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- 拔河 拔河可能让孩子“伤心”、“伤筋”。拔河需屏气用力，当开口呼气时，静脉血流会突然涌向心房，损伤孩子柔薄的心房壁。儿童时期固定关节的力量很弱，骨骼弹性大而硬度小，拔河时极易引起关节脱臼和软组织损伤。力量锻炼 儿童生长发育时都是先长身高，后长体重。如果让...
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发布时间：2015-06-26 17:40
标签：3-6岁6-12岁
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- 孩子长个 家长牢记"7、4、5”
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- 北京协和医院曾用6年时间，调查了670名矮小儿童的家长，结果97%的人不知道孩子的生长规律，80%以上的家长无法提供孩子1年以前的身高。其实，把握好三个最关键的长个期，牢记“7、4、5”这三个数字就可以了，而且每3个月要给孩子量1次身高。孩子长个第一个阶段是从出生...
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发布时间：2015-06-26 17:40
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- 夏秋季出生的宝宝更高更壮
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- 接受调查的儿童年龄都不超过10岁。出生在夏秋季的孩子比出生在冬季的孩子平均要高半厘米，骨骼面积要多出将近13平方厘米。研究人员托拜厄斯表示，更宽的骨骼意味着儿童更强壮，长大以后不容易得骨质疏松症。据称，孕妇接受太阳照射时，体内会产生维生素D，这种元素对体内...
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发布时间：2015-06-26 17:40
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- 孩子长高依赖的3大因素
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- 第一是营养。营养与身高有密切的关系，除了鱼、肉、蛋、蔬菜、水果外，我提醒妈妈们：牛奶是特别好的“增高剂”。牛奶是不可多得的天然健康食品，富含优质的蛋白质，而生命是蛋白质存在的基本形式。以前日本人个子不高，1954年日本通过立法，强调牛奶必须成为学生营养午...
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发布时间：2015-06-26 17:40
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- 宝宝不爬就走 将来走姿或异常
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- 然而万事万物都有客观规律存在，孩子成长过程中“跳过”了有些环节或许不是好事。“从专业角度来说，不爬就走的孩子貌似抢了先手，实际上欲速则不达，可能像小鸭子般走路很不稳当，而这个过程可能维持时间较久，而经过一段时间爬行锻炼的孩子，走起来很快上手且步伐较坚定。”中...
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发布时间：2015-06-26 17:40
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- 如何打破遗传让宝宝长更高？
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- 春天是孩子们快速生长的季节，每个家庭都应该为孩子顺利长高而创造条件。由于国人身高不断蹿升，铁道部已将儿童半票身高上限从1.4米调整到1.5米，儿童免票身高上限从1.1米调整到1.2米。权威统计数字显示，近20年来，世界各国的平均身高每10年增长1厘米。人体长个的开关到底藏在哪...
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发布时间：2015-06-26 17:40
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- 分阶段运动是宝宝长高的催化剂
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- 很多爸爸妈妈都希望宝宝将来拥有健康的体魄、理想的身高，尤其是个子较矮的父母更是如此。关于身高的3点疑问Q1、宝宝出生时的身长与将来的身高有没有关系?标准的足月宝宝身高平均在49-51厘米，通常男孩较女孩长一些，但只要达到46厘米就是正常了，也有足月儿身高52厘...
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发布时间：2015-06-26 17:40
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- 宝宝生长发育看4个指标
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- 一、体重反映小儿生长发育的最重要也是最灵敏的指标，可反映孩子营养状况。体重在出生头3个月增长最快，一般为月增长600～1000克，最好不低于600克。3～6个月一般月增长600～800克。6～12个月平均每个月增长300克。1岁后小儿生长速度明显减慢，1～3岁小儿平均每个月体重增长1...
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发布时间：2015-06-26 17:40
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- 学会看宝宝生长发育曲线图
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- 儿童之间虽然存在个体差异，但是在区域和全球大规模人群之间，平均生长显著相似。例如，印度、挪威和巴西的儿童在生命早期向他们提供健康的生长条件时均显示相似的生长模式。新的标准证明，在儿童生长至5岁方面的差别更多地受到营养、喂养方法、环境以及卫生保健而不是遗传或种族...
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发布时间：2015-06-26 17:40
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- 小“夜猫子”大多长不高
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- 饮食规律少吃零嘴如今生活水平越来越高，每个宝宝都是集万千宠爱于一身，这带来了很多问题。唐洪丽教授介绍，现在很多孩子都爱吃零嘴，一日三餐吃饭却不规律。特别是老人看护时往往过于宠溺，有时孩子不想吃饭，老人就随着孩子，慢慢孩子就出现了挑食、偏食的坏习惯。对于孩...
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发布时间：2015-06-26 17:40
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- 缺乏关爱也会影响孩子的身高
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- “情感缺失性矮小”是指孩子长期缺乏父母的爱抚，精神上受到压抑，致使生长发育障碍而出现的身材矮小。二战期间，德国、西班牙、朝鲜、越南等国失去双亲的孤儿，平均身高要比同年龄儿童矮几厘米。科学家们将一批受到精神压抑的孩子安置到和睦欢乐的环境中，让他们受到模拟亲...
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发布时间：2015-06-26 17:40
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- 跳房子有助于孩子体格发育
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- 北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任张思莱主任医师告诉记者，要让孩子的体格发育得更好，家长要多让孩子到户外去活动。有些运动方式更利于孩子的体格发育，如传统的游戏跳房子，或是模拟这个游戏方式让孩子在方砖上跳跃。此外，快慢结合走，让孩子追球跑，骑三轮车或小自...
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发布时间：2015-06-26 17:40
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