夏天土豆这样做最合适,绝对健康!
栏目:健康营养
年龄:
以碳水化合物为主的土豆是有益于人体健康的碱性食品,好是好,记得不要多吃哦,容易产生胀气哦。
材料:
5斤土豆适量盐、2块无盐黄油(约120克)、适量香菜(切碎)1片香叶
做法:
1. 土豆洗净,沥干,切成小块,放入锅中。
2. 往锅中加如足够的温水,直至淹没土豆。再加点盐和香叶,拌匀。
3. 火调小,煮沸,再煮一会儿至筷子...捞起土豆,放入一个适合搅拌的碗中(尽可能选大的)。
4. 放入黄油,拌匀。再撒上香菜,加盐调味,混合均匀,完成。
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