如何通过食疗来预防手足口病?
平时我们应该注意孩子的饮食营养,保证孩子的饮食均衡是很重要的。在这里给大家推荐几样预防食疗方法。
荷叶粥
原料:鲜荷叶2张,白米50克
做法:将荷叶切碎,煮粥吃。
红萝卜茅根水
原料:红萝卜1条,白茅根15g,竹蔗1节,生苡仁15g。
做法:煎水代茶。
食用:每日1剂。
灯芯草猪肉汤
原料:灯芯草5扎,蝉蜕3g,木棉花1朵,鸡骨草10g,瘦猪肉50g。
做法:煲汤饮用。
以上均为3~6岁儿童1人份剂量,可根据年龄大小酌情增减剂量。
金银花甘草茶
原料:金银花6g,大青叶6g,绵茵陈15g,生苡仁10g,生甘草3g。
做法:水煎服
食用:一日分两次服用,连续5~7天。
作用:本方剂具有清热解毒,健脾化湿之功能,适用于易感人群预防。
以上为3~6岁剂量,3岁以内婴幼儿可减量服用,6岁以上者可加量服用。
那么,小儿手足口病吃什么好呢?下面是推荐三款的食疗粥。
银花栀子粥
原料:金银花、栀子、水牛角、板蓝根、黄芩各15克,大米100克,白糖适量。
做法:
1、将诸药择洗干净,放入锅中;
2、加适量清水,浸泡5~10分钟后,水煎取汁;
3、加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即成。
食用:每日2剂,连续3~5天。
作用:可清热解毒。适用于手足口病高热不退、烦躁不安、咽喉肿痛、舌质红绛、苔黄等。
绿豆丝瓜粥
原料:绿豆、大米各50克,丝瓜150克,白糖适量。
做法:
1、将丝瓜洗净,切片备用;
2、绿豆、大米择洗干净,先取绿豆放入锅中,加适量清水煮至绿豆开花后,再下大米煮粥;
3、待熟时调入丝瓜片、白糖,再煮一二沸即成。
食用:每日2剂,连续3~5天。
作用:可清热解暑,利尿解毒。适用于手足口病烦渴、尿赤、泻痢等。
米仁二豆粥
原料:生米仁10克,扁豆10克,绿豆10克。
做法:将上述材料煮粥口服。
作用:此粥具有健脾、祛湿、清热的功效。专治手足口病等疾病。
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